Este es un e-book que incluye recetas veganas que podrás aplicar fácilmente a tu alimentación diaria, sencillas de preparar y con ingredientes fáciles de conseguir. El objetivo no sólo es aprender a preparar comidas con adecuado contenido nutricional, sino también, que sean preparaciones apetitosas y que no sean monótonas.

Este e-book también te propone un menú de 7 días con 4 tiempos de comidas y te da consejos sobre cómo aprovechar el valor nutricional de los nutrientes de origen vegetal.